Goji berry: Saiba tudo sobre essa fruta emagrecedora incrível que se popularizou no Brasil!

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Goji berry: Saiba tudo sobre essa fruta emagrecedora incrível que se popularizou no Brasil!

As berries, frutas que vieram de outros países, principalmente do Oriente, se popularizam por todo o Brasil e passaram a ser usadas como verdadeiras milagreiras, remédios naturais que curam e melhoram tudo, mas não é bem assim. Uma dessas frutas que virou moda no Brasil é a goji berry e você vai saber tudo sobre ela neste texto.

Nos tópicos a seguir você vai entender o que é a goji berry, os seus verdadeiros benefícios, como ela deve ser ingerida, o preço dela e outras informações relevantes. Confira!

O que é goji berry?

A goji berry é uma fruta vermelha vinda da China e de outros países orientais e que desde lá já tinha uma utilidade medicinal alternativa. Essa fruta é muito rica em alguns nutrientes essenciais para a saúde e passou a ser visto como um suplemento natural aqui no Brasil e em outros países do Ocidente.

Goji graos

Qual o preço?

A goji berry não é fruta muito simples de encontrar, ainda mais em seu estado natural, já que ela vem de países orientais, não é natural do Brasil. Você vai conseguir comprar a fruta em supermercados bem especializados, normalmente em capitais por um valor de R$10,00 a cada 100 gramas, por aí.

O mais comum é você encontrar a fruta desidratada, que aí é mais fácil de vender, de locomover da China até o Brasil sem estragar e possui uma validade maior. No caso da desidratada, você encontra em lojas especializadas e sites de produtos naturais pelo valor de R$10,00 e R$20,00 cada 200 gramas da fruta.

Há também cápsulas de goji berry, chás e outros produtos que variam bastante de valor. Alguns ultrapassam a casa dos R$200,00.

Quais as melhores receitas de goji berry?

O goji berry é muito usado em receitas de baixa caloria, por pessoas que fazem dieta, têm uma vida fitness e buscam se alimentar de produtos que ajudam nesses objetivos. Uma forma muito utilizada é o suco de goji berry que pode ser só ele e água, como também podem ter outras frutas, como o morango, a laranja, a framboesa e outros.

Outra forma é preparar uma salada com amêndoas, maçãs, morangos, linhaça, gergelim e iogurte natural. Fica bem gostoso, nutritivo e super light.

Você também encontra o goji berry em forma de geleia que pode ser usada em saladas, pães, torradas, enfim, no que você quiser.

Como usar?

Você pode usar o goji berry de diversas formas, a mais comum e saudável é como alimento mesmo. Se você comprar a fruta desidratada, é só deixar na água por algumas horas que ela hidrata novamente e pode ser usada nas suas receitas.

Além de ser usado na comida, existem bebidas com goji berry, além do chá, em cápsulas e outras formas de ingerir esse importante nutriente.

planta de goji berry

Goji berry Abelha Rainha

Abelha Rainha é uma marca de produtos naturais e que vende o goji berry. O pote com 180 comprimidos de 800 mg custa cerca de R$30,00 a R$40,00 e dependendo da loja que você comprar as cápsulas.

Afinal, possui quantas calorias? 

Como toda fruta, é um carboidrato e com isso, tem algumas calorias a mais. Mas, em comparação com outras frutas, é uma quantidade bem pequena. Uma colher de sopa, que é uma quantidade ótima por dia, tem cerca de 50 calorias apenas.

Quais os benefícios da goji berry?

É muito rica em vitamina C e vitaminas do complexo B. Além de ter oito aminoácidos essenciais, 21 minerais e outros nutrientes ótimos para a saúde humana.

Um deles é o beta-sitosterol que ajuda na regulação da próstata, evitando que ela cresça demais de tamanho, mantenha saudável e longe de se tornar um câncer.

Além disso, a goji berry traz benefícios ao coração, à pressão sanguínea, ao fígado, fortalece todo o sistema imunológico, é ótimo para a saúde dos olhos, protege a pele da exposição ao sol, é estimulador da serotonina que é o hormônio do prazer e do bem-estar, melhora a qualidade do sono e ajuda na queima de gorduras, por conta do seu alto poder antioxidante.

Se tiver gostado deste texto com curiosidades a respeito da goji berry, compartilhe-o nas suas redes sociais!

Goji Lite

Se você já conhece os incríveis benefícios do goji berry, precisa conhecer o Goji Lite, um suplemento natural capaz ajudar a perder peso sem dietas ou exercícios. Com uma fórmula incrível testada e aprovada por diversas clientes, fará com que você enfim consiga alcançar aquele corpo que sempre sonhou.

Dessa forma, com as poderosas cápsulas de Goji Lite, é possível impulsionar o metabolismo, queimar as calorias de forma natural, diminuir o apetite e ainda, eliminar de vez a gordura localizada.

Goji Lite

Funciona mesmo? Vale a pena comprar?

Sim! O Goji Lite funciona de verdade e vale muito a pena. Diversos médicos confiam e defendem a eficácia do suplemento, que possui poderosos ingredientes capazes de queimar a gordura. Além disso, todos os componentes foram selecionados para fazer com que você tenha o corpo que sempre sonhou, emagreça de forma rápida de forma saudável.

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