L-Carnitina: Para que serve? Qual é o preço? Como tomar? Emagrece mesmo?

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L-Carnitina: Para que serve? Qual é o preço? Como tomar? Emagrece mesmo?

Sempre que surge algo novo no mundo da dieta, estética ou algo fitness, logo as pessoas já começam a procurar saber se realmente funciona. Esse é o caso da L Carnitina, uma vitamina que é produzida pelo próprio corpo, mas que foi sintetizada para gerar resultados ainda melhoras para quem busca um corpo perfeito e melhor funcionamento do organismo.

Nos tópicos a seguir você vai entender a L-Carnitina, para que ela serve, como funciona a forma sintética dessa vitamina, entre outras respostas para todas as suas perguntas. Veja!

Qual é o preço e onde comprar?

Você pode encontrar esse produto em qualquer loja física especializada na venda de suplementos e em alguns casos, a L Carnitina pode ser comprada também por drogarias e farmácias.

No entanto, se você quer menor preço, praticidade, agilidade e segurança na hora da compra, o melhor é comprar online, já que os produtos em lojas físicas costumam ter um preço mais alto.

Na Drogaria Onofre, por exemplo, que é uma farmácia conhecida nacionalmente e que entrega em todo o Brasil, você encontra a L Carnitina em um bom preço.

O valor pela Onofre está na faixa de R$ 157,99 para o composto de sabor limão, chá verde e gengibre com 960 ml. Também é possível comprar o composto em cápsulas, que sai por R$ 86,99 com 60 tabletes.

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Mas caso você prefira comprar em uma loja especializada em suplementos, no site Boa Saúde Suplementos você encontra muitas outras formas de ingerir a L-Carnitina em vários preços também.

A L-Carnitina de 60 tabletes, por exemplo, sai por R$ 79,19, mas também existem shakes desde 480 ml até 960 ml a partir de apenas R$ 43,19.

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Para que serve a L Carnitina?

A L-Carnitina é conhecida também como vitamina B11, um nutriente já produzido pelo próprio corpo humano, mais especificamente no fígado e nos rins e que se estoca nos músculos.

Ela serva para transformar ácidos graxos em energia para as células, ou seja, ela faz a transformação da gordura para energia. Por isso, algumas empresas passaram a produzir a L Carnitina também no laboratório.

Isso porque ao transformar gordura em energia, ela prova ser um excelente produto para queimar gordura, eliminar calorias e emagrecer.

Logo, as empresas prestaram atenção no valor dessa vitamina e passaram a produzi-la de forma sintética, através dos suplementos com L-carnitina.

L carnitina mais energia

Quais são os benefícios de tomar essa vitamina?

 A L-Carnitina produzida pelo próprio corpo tem a função de transformar os ácidos graxos em energia. Quando você toma um suplemento que aumenta esse poder, o seu corpo vai queimar mais gorduras ainda e vai jogar essa energia para os músculos.

Com isso, a L Carnitina é o suplemento perfeito para quem quer mais energia na academia e resistência nos exercícios físicos. Além disso, sua ingestão correta apresenta os seguintes benefícios:

  • Queima gordura
  • Acelera o ganho de massa magra
  • Controla os níveis da glicose
  • Acelera o metabolismo
  • Estimular o funcionamento cerebral
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Aumenta a concentração de testosterona
  • Protege os rins
  • Melhora as funções cardíacas
  • Remove as toxinas celulares
  • Previne a osteoporose
  • Combate o envelhecimento precoce
  • Aumenta a resistência na academia

Com todas essas vantagens, é fácil entender porque a L Carnitina é um dos suplementos mais vendidos no mundo fitness.

E para o uso em homens, ela também proporciona maior fertilidade, revigorando sua saúde.


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Como devo tomar a L-Carnitina?

O uso do seu suplemento irá variar de acordo com a forma de ingestão que você comprou, em pó, em líquido ou em cápsulas.

O momento ideal para tomar a sua dose diária de L-Carnitina é uma hora antes da prática de exercícios físicos. Se você faz atividades físicas mais de uma vez por dia, escolha uma delas para tomar a dose.

Só se pode ingerir uma dose de 30 ml por dia, não exagere ou tome mais do que isso, porque podem ocorrer efeitos colaterais mais graves por conta do excesso do produto no seu corpo.

As outras formas de uso mais comum são ingerir 2 cápsulas ou 1 colher de sopa ou 1 ampola do suplemento, sempre uma hora antes de realizar seus exercícios.

Porém, para resultados melhores, consulte uma nutricionista para que ela te recomende a dose ideal para o seu organismo.

mulher malhada graças a l carnitina

Ela emagrece mesmo?

Sim, contanto que o uso desse suplemento ocorra juntamente à prática de exercícios físicos regulares, é possível perder até 3 quilos por semana.

Sua eficácia se deve ao fato de que a vitamina acelera o metabolismo, fazendo seu corpo gastar mais energia. Isso significa que ele te faz queimar gordura mais rápido e ter mais disposição para a rotina de exercícios.

Outra propriedade da L-Carnitina é sua capacidade de inibir o apetite, pois ela promove a saciedade no corpo por mais tempo. Assim, você sente menos fome durante o dia e por comer menos, acaba emagrecendo.

Contudo, é importante lembrar que os resultados só surgem se aliados à prática de exercícios. Estudos recentes comprovam que tomar o suplemento sem se exercitar até provoca o emagrecimento, mas a gordura queimada é reabsorvida pelo corpo.

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O que é a L-Carnitina 3000?

Existem alguns tipos de suplementos, um dos mais famosos é a L-Carnitina 3000 que oferece uma quantidade elevada da substância em sua forma sintética para a queima de gordura e aumento da massa magra muscular.

Ele comprado em qualquer loja especializada e custa cerca de 120 reais. O atleta deve tomar uma porção de 30 ml do suplemento por dia. É bom sempre ter acompanhamento profissional e médico antes de começar a consumir esse produto.

E a 4000?

Se você quer um efeito ainda mais forte, existe também a L-Carnitina 4000. Ela funciona da mesma forma que a 3000, basta você tomar uma unidade de 30 ml por dia. O melhor horário, é tomar a dosagem indicada meia hora antes de começar a praticar o seu exercício físico.

O problema é que é difícil encontrar a 4000 no Brasil, normalmente, ela é mais vendida em sites europeus. Porém, se você encontrar dela por aí, é uma boa opção para começar a eliminar gordura e a ganhar massa magra muscular.

Se tiver ainda alguma dúvida a respeito do uso da L-Carnitina, deixe o seu comentário aqui embaixo!

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